Cám gà trọi – Đặc sản miền Trung mê hoặc vị giác
Nếu bạn là tín đồ của ẩm thực và luôn muốn khám phá các món ăn đặc sản, thì không thể bỏ qua cám gà trọi – một trong những món ăn nổi tiếng của miền Trung. Với hương vị đậm đà, độc đáo và giàu dinh dưỡng, cám gà trọi đã trở thành món ăn yêu thích của rất nhiều người. Hãy cùng tìm hiểu về món ăn này và cách chế biến để có thể thưởng thức hương vị đặc biệt của nó.
Những điều cần biết về cám gà trọi
Thành phần dinh dưỡng
Cám gà trọi được chế biến từ các loại ngũ cốc như gạo, lúa mì,…và thêm vào đó là thịt gà tươi. Chính vì vậy, món ăn này rất giàu dinh dưỡng với hàm lượng protein cao, chất béo thấp, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Lịch sử xuất xứ
Cám gà trọi có nguồn gốc từ miền Trung Việt Nam, đặc biệt là các tỉnh Quảng Bình, Quảng Trị và Huế. Theo truyền thống, món ăn này ban đầu được chế biến để phục vụ cho các buổi tiệc quan trọng hoặc cuộc họp mặt của các quan chức cấp cao. Với thời gian, cám gà trọi đã trở thành một trong những món ăn đặc sản đầy hấp dẫn của miền Trung.
Cách chế biến
Cám gà trọi có nhiều cách chế biến khác nhau tùy theo từng địa phương. Tuy nhiên, cách chế biến cơ bản nhất là luộc cám gà cho mềm, sau đó xé thịt gà ra và trộn với cám. Sau đó, trang trí bằng các loại rau sống như rau răm, hành tím và chanh. Ngoài ra, một số địa phương còn thêm vào một số gia vị như tỏi phi, muối tiêu, hạt nêm để tăng thêm hương vị cho món ăn.
Lợi ích của cám gà trọi
Giúp tăng cường sức khỏe
Cám gà trọi chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, thịt gà tươi trong món ăn này giúp tăng cường sự phát triển của các tế bào trong cơ thể.
Giảm cân hiệu quả
Cám gà trọi là một món ăn giàu dinh dưỡng nhưng lại không chứa nhiều chất béo hay đường. Điều này giúp món ăn này giúp cải thiện sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Tăng cường miễn dịch
Món ăn này được chế biến từ các loại ngũ cốc và thịt gà tươi, có chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Chính vì vậy, cám gà trọi cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể đồng thời giúp người ăn tăng cường sức đề kháng và phòng chống bệnh tật.
Giúp tăng cường trí nhớ
Các loại ngũ cốc trong cám gà trọi chứa nhiều chất xơ và vitamin B. Những chất này có tác dụng tăng cường trí nhớ và giúp cải thiện hoạt động não bộ.
Hỗ trợ tiêu hóa
Cám gà trọi chứa nhiều chất xơ có tác dụng giúp tiêu hóa dễ dàng hơn. Đặc biệt, khi kết hợp với rau sống như rau răm, hành tím và chanh, món ăn này còn giúp tăng cường hoạt động tiêu hóa và giảm các vấn đề về tiêu hóa.
Xem thêm: Luật chơi của Blackjack Hướng dẫn chi tiết cho người mới chơi
Cách chế biến cám gà trọi
Nguyên liệu
500g cám gà
300g thịt gà tươi
Rau sống: rau răm, hành tím, chanh
Muối, tiêu, hạt nêm, tỏi phi (tuỳ theo khẩu vị)
Các bước chế biến
Luộc cám gà cho mềm, xé thịt gà ra và trộn đều với cám.
Cho thêm một ít muối, tiêu, hạt nêm và tỏi phi (tuỳ theo khẩu vị) vào cám và trộn đều.
Trang trí món ăn bằng các loại rau sống như rau răm, hành tím và chanh.
Thưởng thức cám gà trọi khi còn nóng.
Kết luận
Cám gà trọi là một trong những món ăn đặc sản của miền Trung Việt Nam, mang hương vị đậm đà, giàu dinh dưỡng và độc đáo. Món ăn này không chỉ có tác dụng tăng cường sức khỏe, giảm cân, tăng cường miễn dịch, tăng cường trí nhớ mà còn hỗ trợ hoạt động tiêu hóa. Với cách chế biến đơn giản và nguyên liệu dễ tìm, bạn có thể thưởng thức món ăn này tại nhà để trải nghiệm hương vị đặc biệt của miền Trung.
Nguồn: vn88.gold
Nhận xét
Đăng nhận xét